อาการแมวเครียด สัญญาณ และวิธีช่วยแก้ไข

ความเครียดเป็นสิ่งที่เราต้องเผชิญในแต่ละวัน และคนส่วนใหญ่ทราบถึงผลกระทบด้านลบของความเครียดที่ยืดเยื้อต่อชีวิตของเรา แต่คุณรู้ไหมว่าแมวของคุณก็อาจประสบกับความเครียดได้เช่นเดียวกัน

เรามาพูดคุยกันถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดกับแมวในปัจจุบัน และเหตุใดการใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม และทางกายภาพที่ละเอียดอ่อน เพื่อคำนึงถึงความเป็นอยู่ที่ดีของแมวของเราจึงเป็นเรื่องสำคัญ

ความเครียด และความทุกข์คืออะไร

ความเครียดเป็นคำกว้าง ๆ ที่อธิบายการตอบสนองที่ซับซ้อนของการรับรู้ อารมณ์ และสรีรวิทยาของสัตว์ ต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ (น่าพอใจ และไม่ชอบ) ในขณะที่ความทุกข์ เป็นความเครียดทางจิตใจเชิงลบ อันเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ หรือความต้องการมากเกินไป ซึ่งต้องเผชิญเป็นรายบุคคล

ความทุกข์เฉียบพลัน และเรื้อรัง

เช่นเดียวกับแมวของมนุษย์ที่สามารถประสบความทุกข์ทั้งแบบเฉียบพลัน และเรื้อรัง

•  ความทุกข์เฉียบพลัน – ความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงสั้น ๆ ซึ่งจะทำให้เกิดความเครียด บุคคลมักจะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วโดยไม่มีความเสียหายถาวร
• ความทุกข์เรื้อรัง – การสัมผัสกับความเครียดซ้ำ ๆ บ่อยครั้ง ซึ่งจะนำไปสู่ความทุกข์ทรมานร้ายแรงเป็นระยะเวลานาน

สัญญาณของความเครียดในแมว

แมวจะแสดงอาการแสดงความทุกข์แตกต่างกันไป บางรายจะแสดงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ในขณะที่บางรายจะแสดงการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพกายของตน ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสังเกตสัญญาณเล็ก ๆ น้อย ๆ

สังเกตอาการทางร่างกายและพฤติกรรมต่อไปนี้

สาเหตุของ อาการแมวเครียด

แมวทุกตัวมีปฏิกิริยาต่อบุคคล สัตว์ เหตุการณ์ หรือสิ่งของที่แตกต่างกันออกไป แต่บางสถานการณ์มีแนวโน้มที่จะทำให้แมวของคุณเกิดความเครียดมากกว่าสถานการณ์อื่น ๆ

แมวเป็นสัตว์ที่อ่อนไหว และมีแนวโน้มที่จะเกิดความวิตกกังวล ความหงุดหงิด ความเจ็บปวด และความทุกข์ทรมานจากสถานการณ์ เหตุการณ์ และคนอื่น ๆ ที่พวกมันพบเจอในช่วงชีวิต

5 สาเหตุ อาการแมวเครียด ที่พบบ่อยที่

1. การโยกย้ายอาณาเขต

การย้ายบ้าน ข้ามเมือง หรือการย้ายประเทศที่ต้องมีกรงขัง และ/หรือการกักกันในประเทศใหม่ เป็นตัวอย่างทั่วไปของการพลัดถิ่นในดินแดนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

การเดินทางไปคลินิกสัตวแพทย์จะทำให้เกิดความเครียดชั่วคราว ในขณะที่การถูกกักขังค้างคืนภายในคลินิก เนื่องจากอาการป่วย หรือการอยู่ในกรงจะทำให้เกิดความทุกข์ทรมานเป็นเวลานาน

เป็นที่น่าสังเกตว่าแมวจรมีความพร้อมมากกว่าแมวเลี้ยงในการจัดการกับ การพลัดถิ่นไปในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย แม้ว่าจะต้องทนกับการคุมคามของแมวต่างถิ่น เนื่องจากขาดการเข้าสังคมตั้งแต่เนิ่น ๆ

2. ความขัดแย้งระหว่างแมวในบ้านที่มีแมวหลายตัว

ความเครียดจำนวนมากที่แมวของเราประสบนั้น เกี่ยวข้องกับการอยู่ร่วมกับสายพันธุ์ของมันเอง รวมถึงการเข้ามาของแมวตัวใหม่

แม้ว่าแมวจะมีระบบสังคมที่ปรับตัวได้ แต่แมวที่ไม่อยู่ในสังกัด และ/หรือเข้ากันไม่ได้ ซึ่งเมื่อมนุษย์จับมาอยู่ด้วยกันโดยไม่จัดเตรียมมีทรัพยากรให้เพียงพอ และการแนะนำที่เหมาะสม ทำให้แมวอาจเข้ากันไม่ได้ และต้องอาศัยอยู่ในความขัดแย้ง และความทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่อง

3. การเปลี่ยนแปลงกิจวัตร

แมวเจริญเติบโตในพื้นที่ และกิจวัตรที่คุ้นเคย โดยมักจะหลีกเลี่ยงอันตรายในฐานะสายพันธุ์ที่สามารถพึ่งพาตนเองได้ ดังนั้น สถานการณ์ใด ๆ ภายในครัวเรือนที่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ เช่น การซื้อเฟอร์นิเจอร์ใหม่ การปรับปรุงบ้าน หรือต่อเติมบ้าน อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล ความกลัว และความทุกข์ทรมาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแมวตัวนั้นถูกจำกัดพื้นที่ไว้เฉพาะส่วนของบ้าน

การเพิ่มสมาชิกในครอบครัวใหม่ การมาถึงของทารกใหม่ และผู้มาเยี่ยมระยะยาวจะเปลี่ยนพลวัตของกิจวัตรในบ้านที่อาจทำให้เกิดความทุกข์ได้

4. ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับแมวที่คาดเดาไม่ได้ และแย่

แมวชอบสิ่งที่ควบคุมได้ ซึ่งสิ่งที่ไม่อาจคาดเดาได้ เช่น เสียงเอะอะมากเกินไป หรือการกอดของคุณที่แน่น หรือบ่อยเกินไป มักจะทำให้เกิดความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแมวไม่สามารถหลบหนีได้

การลงโทษด้วยการตบ หรือตี เพื่อตอบโต้ต่อความก้าวร้าว เมื่อน้องแมวทำบ้านเลอะเทอะ หรือการขีดข่วนเฟอร์นิเจอร์ จะสร้างความเจ็บปวดอย่างมาก ซึ่งทำให้แมวมีความกลัวคุณมากยิ่งขึ้น

5. ขาดทรัพยากร หรือไม่เพียงพอ

ทรัพยากรที่ไม่เพียงพอ หรือขาดหายไปมักเป็นสาเหตุที่ทำให้แมวต้องลำบากใจ

ตัวอย่างเช่น:

• การที่มีกระบะทรายไม่เพียงพอ โดยปกติแมวที่เลี้ยงระบบเปิด จะอึฉี่นอกบ้านมาก ในทำนองเดียวกันสำหรับแมวที่เลี้ยงระบบปิด หากมีปริมาณกระบะทรายที่ไม่เพียง โดยเฉพาะบ้านที่มีแมวหลายตัวก็อาจทำให้เกิดความทุกข์ได้เช่นกัน
• การจัดวางทรัพยากรไม่ถูกต้อง เช่น วางอาหาร และ/หรือน้ำ ไว้ข้างกระบะทราย หรือกระบะทรายในตู้ขนาดเล็กที่เข้าถึงได้ยาก
• ขาดจุดซ่อนตัว และขาดเส้นทางหลบหนี
• จำนวนทรัพยากรไม่เพียงพอในบ้านที่มีแมวหลายตัว
• ไม่มีโอกาสออกนอกบ้าน
• สถานที่สูง ๆ ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะเวลาที่แมวรู้สึกว่าถูกคุกคาม และตกอยู่ในความเสี่ยง

สุดท้ายนี้ สภาพแวดล้อมมีบทบาทสำคัญต่อ อาการแมวเครียด โดยเฉพาะสำหรับแมวที่เลี้ยงในบ้าน

วิธีการรักษา อาการแมวเครียด

การช่วยให้แมวของคุณคลายความเครียด อาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมหลายรูปแบบ การสร้างกิจวัตร และความกลมกลืน การเล่นบำบัด การใช้ฟีโรโมน และการนวด

กลยุทธ์การรักษาที่ประสบความสำเร็จควรรวมถึง การป้องกัน และ/หรือการลดสิ่งเร้า

การปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมหลายรูปแบบ (Multimodal Environmental Modification – MEMO) และการเพิ่มคุณค่าด้านสภาพแวดล้อม (Environmental Enrichment – EE)

เป้าหมายของ MEMO และ EE คือ การค่อย ๆ แนะนำความเปลี่ยนแปลงภายในบ้านให้น้องแมวทีละน้อย โดยการเพิ่มความแปลกใหม่ เพื่อไม่ก่อให้เกิดความกลัว หรือความวิตกกังวล

จัดหาเส้นทางหลบหนี และเส้นทางที่ปลอดภัยในบ้านด้วยการสร้างชั้นวาง เฟอร์นิเจอร์ หรือดัดแปลงผนัง เพื่อทำประตูแมวให้ลูกแมวหลบหนีจากสัตว์เลี้ยงตัวอื่นได้ ขณะเดียวกันก็สร้างที่หลบภัยที่แมวรู้สึกสบายใจ ห่างไกลจากความเครียดที่อาจเกิดขึ้น

สร้างสถานที่ที่ปลอดภัยด้วย กล่องกระดาษแข็ง อุโมงค์ และกรงแมว ตลอดจนจุดชมวิวสูงพร้อมตู้หนังสือ สนามเด็กเล่นสำหรับแมว และแท่นสังเกตการณ์ เพื่อเสริมการควบคุมสภาพแวดล้อมของแมว

สำหรับแมวที่เลี้ยงในบ้านโดยเฉพาะ ลองใช้เครื่องป้อนอาหารแบบพัซเซิล เพื่อกระตุ้นการล่าสัตว์ ควบคู่ไปกับพฤติกรรมการหาอาหาร พร้อมทั้งเล่นเพลงที่สงบเงียบเพื่อสร้างบรรยากาศคลอไปด้วย

สุดท้ายนี้ ในครัวเรือนที่มีแมวหลายตัว จะต้องจัดสรรทรัพยากรอย่างเหมาะสม เช่น อาหารพร้อมชามน้ำ กระบะทราย และพื้นที่พักผ่อน เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง

1. เล่นบำบัด

อย่าประมาทพลังของการเล่นที่มีการโต้ตอบ และมีโครงสร้างอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเรียกว่า ‘การเล่นบำบัด’ ซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาทั่วไปสำหรับปัญหาพฤติกรรมแมวหลายอย่างในยุคปัจจุบัน สิ่งสำคัญในการเล่นคือ การทำกิจวัตรประจำวันให้สอดคล้องกับรูปแบบพลังงานของแมว ตอนเช้าตรู่ และช่วงดึก โดยใช้ของเล่นแบบโต้ตอบที่เลียนแบบพฤติกรรมการล่าสัตว์นักล่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด

2. กิจวัตร และความสามัคคี

กิจวัตร และความพร้อมเพรียงกัน สร้างความมั่นใจให้กับแมวที่เลี้ยงไว้ เนื่องจากแมวมักจะมองหาภัยคุกคาม และอันตรายในจุดใหม่ ๆ หรือการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ดังนั้น การปฏิบัติเป็นประจำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ โดยมีสิ่งรบกวนน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ อาจเป็นวิธีคลายเครียดที่ยอดเยี่ยมสำหรับเจ้าแมวน้อย

3. การจัดการที่เหมาะสม และความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างมนุษย์กับแมว

จำไว้ว่าไม่มีแมวตัวไหนที่เหมือนกัน บางตัวชอบถูกจับ และลูบไล้เป็นเวลานาน ในขณะที่บางตัวพบว่ามันน่าวิตก และไม่สบายใจ แมวที่ได้รับอิสระในการเลือกที่จะเริ่มมีปฏิสัมพันธ์ตามใจตนเอง และจากไปเมื่อเลือกได้ จะช่วยลดความเครียดได้

4. การนวดบำบัด และการออกกำลังกาย

เทคนิคการนวด และการออกกำลังกาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับมนุษย์ และสัตว์เลี้ยงเช่นกัน การกดจุด และการฝังเข็มช่วยลดความเครียด เพิ่มการไหลเวียน ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการรักษา นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่สวยงามในการช่วยให้เจ้าของสัตว์เลี้ยงคลายเครียดหลังจากวันอันแสนวุ่นวายในที่ทำงาน

5. ฟีโรโมนบำบัด

สารฟีโรโมนสังเคราะห์ที่คล้ายกับของแมวที่เรียกว่า Feliway สามารถใช้ในการป้องกัน หรือรักษาโรคได้ และช่วยในการจัดการความทุกข์ การย้ายบ้าน และทำให้คุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมใหม่ โดยการลดความวิตกกังวลในขณะที่ส่งเสริมความรู้สึกมีความสุข

6. อาหารเสริม

มีอาหารเสริมหลายชนิดจำหน่ายจากสัตวแพทย์ และจำหน่ายตามร้านขายยา ที่มีสารตั้งต้นของสารสื่อประสาทซึ่งอาจมีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล

มีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่า L-tryptophan, Alpha-casozepine และ L-theanine มีประสิทธิภาพมากในการลดความวิตกกังวลในสัตว์หลายชนิด รวมถึงแมวบ้านด้วย ปรึกษาสัตวแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริมใด ๆ

บทสรุป

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน หรือลดความเครียดที่ยืดเยื้อคือ การเคารพแมวของคุณในฐานะปัจเจกบุคคล และรับคำแนะนำจากสัตวแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เมื่อคุณสังเกตเห็นความแตกต่างจากรูปแบบพฤติกรรมปกติ เนื่องจากความเครียด เป็นอันตรายต่อสวัสดิภาพของแมวอย่างมาก

คำถามที่พบบ่อย